dalila66, 24/11/2021 17:30:
io stasera insalatona
dipende cosa ci metti dentro.
Io oggi ho iniziato con l'insalata, poi ci ho messo 100 gr di salmone affumicato e 50 gr di ricotta di bufala, un pò di olio e niente sale.
Poi ho mangiato un bel cachi maturissimo al cucchiaio.
Stamattina latte senza zucchero con caffè e 3 biscottini.
Stasera niente cena.
Secondo me sono andata un pò oltre il consentito